RichFebru

유산균 가득한 요거트와 비타민 풍부한 과일로 만드는 건강 간식! 아이와 함께 즐겁게 만들 수 있는 요거트 얼음 과일바 레시피를 소개합니다. 🧊 아이 간식, 고민될 때 요거트바 어때요?여름만 되면 아이들이 아이스크림을 찾는 횟수가 많아집니다.마트나 편의점에서 쉽게 사줄 수도 있지만, 달고 기름진 냉동 디저트가 반복되면 걱정도 늘죠.그래서 집에서 직접 만들 수 있는 건강한 대안을 고민하게 됩니다.그중에서도 요거트 얼음 과일바는 아이도 잘 먹고, 만들기도 간단해서 요리 초보 부모님들께 딱 좋은 간식입니다.무엇보다 유산균이 풍부한 플레인 요거트와 신선한 과일을 이용하기 때문에, 영양 면에서도 믿을 수 있는 조합이에요. 🍓 요거트 얼음 과일바, 준비 재료는 딱 3가지재료 (4개 기준)플레인 요거트 1컵꿀 1작..

아이 간식으로 시중 과자 대신 건강한 수제 간식을 만들어보세요. 고구마튀김부터 요거트 과일바까지 아이와 함께 즐겁게 만드는 건강 간식 레시피를 소개합니다.🍬 시중 과자 대신 건강 간식을 만들기로 한 이유아이들은 하루에도 몇 번씩 "엄마, 아빠 과자 먹어도 돼요?"라고 묻곤 합니다. 하지만 시중에서 판매되는 과자나 초콜릿, 젤리는 대부분 설탕, 나트륨, 식품첨가물이 높아 매일 먹이기에는 걱정이 앞서게 됩니다. 아이의 입맛을 만족시키면서도 건강을 챙길 수 있는 방법이 없을까 고민하던 중, 직접 건강 간식을 만들어보기로 했습니다.처음엔 어렵게 느껴졌지만, 막상 해보니 의외로 간단한 재료와 도구만 있으면 충분했습니다. 특히 아이와 함께 만드는 과정은 요리라는 활동을 놀이처럼 즐기게 만들어줘 좋았습니다. 식습관..