'2025/08/21 글 목록

간단한 또띠아와 제철 과일, 요거트만 있으면 완성되는 건강 간식.아이와 함께 만들면서 즐거움과 영양을 동시에 챙길 수 있는 여름방학 요리 교실.🌞 “놀이처럼 만드는 건강 간식”여름방학이면 아이들이 하루에도 몇 번씩 "엄마(아빠), 뭐 먹을 거 없어?" 하고 묻곤 합니다.기름지고 무거운 음식 대신, 시원하고 간단하면서도 손쉽게 만들 수 있는 과일 또띠아 롤은 훌륭한 대안입니다.밀가루 또띠아에 달콤한 과일과 요거트를 넣어 돌돌 말기만 하면 끝!조리법이 간단해 요리 경험이 없는 아빠도 아이와 함께 재미있게 따라 할 수 있습니다.🧾 재료 (2~3인 기준)또띠아 2~3장플레인 요거트 4큰술 (혹은 크림치즈)꿀 1큰술제철 과일 (바나나, 딸기, 키위, 복숭아 등)견과류 다진 것 약간 (선택)👨‍🍳 만드는 방..

카테고리 없음 2025. 8. 21. 07:19

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